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Les 5 dernières nouvelles

C'est la rentrée - par rapetou le 04/09/2016 @ 15:57

C'est la rentrée, mais tout le monde n'était pas en vacances à l'image de Jean-Marie et Jacques que l'on retrouvaient à Coimères et il y a quelques jours à Capian, en pleine préparation pour les 100kms de Millau. Dans les résultats, on retrouve une autre grande spécialiste des efforts de longue durée : Alice. Au mois de juillet, elle terminait un trail de 44 km en un peu plus de 10h et surtout, 2800m de dénivelé.
Retrouvez également l'article de votre journal local le Républicain avec notre Papy Jean-Marie à la une : c'est ICI

Les prochaines dates :
- samedi 10 septembre : Forum des asso de 15h à 18h au complexe sportif de Toulenne
- dimanche 11 septembre : sortie entrainement à Andernos organisée par Cathy, Coco et Eric. Départ du complexe à 8h30 ( à confirmer dans la semaine ).
- samedi 24 septembre : Assemblée générale à l'espace culturel. Rendez-vous à 18h.
- samedi 24 septembre : 100 km de MILLAU

 


Le mois d'Août, les vacances - par rapetou le 10/08/2016 @ 22:00

Le mois d'Août est souvent synonymes de vacances et d'un peu de relâche en course à pied. Ce sont les grillades et le petit rosé ou l'apéritif avec les copains et les petits kilos en plus sur la balance à la rentrée. Mais n'ayez pas de scrupule, ce petit surpoids sera vite éliminé à la rentrée avec un programme qui vous amènera vers vos objectifs de fin de saison et notamment le semi-marathon de St Jean de Luz le 23 octobre ou la course des Galopins à La Brede le 30 octobre. Plan d'entrainement St Jean De Luz.
Bonnes vacances à tous.

Les résultats de Coimères sont en ligne avec les débuts de Benoit sous ses nouvelles couleurs Rapetou et le doublé de Jacques et Jean-Marie.
 


Espelette en images - par rapetou le 04/07/2016 @ 22:18

Les photos du weekend à Espelette sont en ligne avec dans les rôles principaux :
- sur le 26 km : Christelle, Jack, Joël T, Pascal R, Michel P, Pierre, Jérémie, Nicolas, Clément, Pierre-Yves et Jean-Yves.
- sur le 20 km : Anne-Marie, Jade, Marie-Jo R, Olivier et Sébastien.
- sur le 14 km : Arlette, Moana, Malou, Emmanuelle, Nathalie, Olaf et Joël C
- sur la randonnée : Bernadette, Sabrina, Jacqueline, Marie-Claire, Chantal C, Claudie, Sylvie et Yves, Guylaine, Dany et Dominique, Anne-Mary et Claude, Marcel, Jean-Claude, Alain et Fabrice
- à l'intendance : Marie-Hélène, Chantal N, Michel T et Patrick.
 sans oublier notre chauffeur M. Fauthoux père.
 


Espelette au sommet. - par rapetou le 03/07/2016 @ 22:14

Prés de 4000 coureurs se sont retrouvés à Espelette pour la 41ème édition de la course des crêtes et les Rapetou n'ont pas manqué le rendez-vous pour leur sortie annuelle. Découvrir le trail et au pays basque n'était pas une mince affaire pour Emmanuelle, Malou, Jade, Nathalie et Moana. Les habitués ont encore savouré le passage au Mondarrain, tout comme les randonneurs qui auront profité d'une accalmie pour un pique-nique réconfortant. Encore de belle performance pour Christelle, Jacques, Jérémie ou Jean-Yves et surtout le top 50 pour Nicolas sur le 26km. Quelques mots pour résumer ce weekend : difficultés, sueur, courbatures mais surtout convivialité, plaisir, fête basque, visite et le bonheur pour tous d'avoir passer un excellent week-end à l'image d'Olivier, un président heureux du service accompli.
Retrouvez tous les résultats des différentes courses sur le site des courses des crêtes : résultats des courses
Avec près de 450 photos à trier, l'album sera disponible dans la soirée de lundi.


Espelette : J-15 - par rapetou le 18/06/2016 @ 10:14

A 15 jours de l'objectif Espelette, Anne-Marie Dumeau vous propose un de ses parcours dont elle a le secret. Sur 15 ou 20kms, vous aurez l'occasion de tester votre résistance tant dans les côtes que dans les descentes. Rendez-vous au complexe sportif de Toulenne dimanche 19 juin à 8h45.



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