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Les 5 dernières nouvelles

Le mois d'Août, les vacances - par rapetou le 10/08/2016 @ 22:00

Le mois d'Août est souvent synonymes de vacances et d'un peu de relâche en course à pied. Ce sont les grillades et le petit rosé ou l'apéritif avec les copains et les petits kilos en plus sur la balance à la rentrée. Mais n'ayez pas de scrupule, ce petit surpoids sera vite éliminé à la rentrée avec un programme qui vous amènera vers vos objectifs de fin de saison et notamment le semi-marathon de St Jean de Luz le 23 octobre ou la course des Galopins à La Brede le 30 octobre. Plan d'entrainement St Jean De Luz.
Bonnes vacances à tous.

Les résultats de Coimères sont en ligne avec les débuts de Benoit sous ses nouvelles couleurs Rapetou et le doublé de Jacques et Jean-Marie.
 


Espelette en images - par rapetou le 04/07/2016 @ 22:18

Les photos du weekend à Espelette sont en ligne avec dans les rôles principaux :
- sur le 26 km : Christelle, Jack, Joël T, Pascal R, Michel P, Pierre, Jérémie, Nicolas, Clément, Pierre-Yves et Jean-Yves.
- sur le 20 km : Anne-Marie, Jade, Marie-Jo R, Olivier et Sébastien.
- sur le 14 km : Arlette, Moana, Malou, Emmanuelle, Nathalie, Olaf et Joël C
- sur la randonnée : Bernadette, Sabrina, Jacqueline, Marie-Claire, Chantal C, Claudie, Sylvie et Yves, Guylaine, Dany et Dominique, Anne-Mary et Claude, Marcel, Jean-Claude, Alain et Fabrice
- à l'intendance : Marie-Hélène, Chantal N, Michel T et Patrick.
 sans oublier notre chauffeur M. Fauthoux père.
 


Espelette au sommet. - par rapetou le 03/07/2016 @ 22:14

Prés de 4000 coureurs se sont retrouvés à Espelette pour la 41ème édition de la course des crêtes et les Rapetou n'ont pas manqué le rendez-vous pour leur sortie annuelle. Découvrir le trail et au pays basque n'était pas une mince affaire pour Emmanuelle, Malou, Jade, Nathalie et Moana. Les habitués ont encore savouré le passage au Mondarrain, tout comme les randonneurs qui auront profité d'une accalmie pour un pique-nique réconfortant. Encore de belle performance pour Christelle, Jacques, Jérémie ou Jean-Yves et surtout le top 50 pour Nicolas sur le 26km. Quelques mots pour résumer ce weekend : difficultés, sueur, courbatures mais surtout convivialité, plaisir, fête basque, visite et le bonheur pour tous d'avoir passer un excellent week-end à l'image d'Olivier, un président heureux du service accompli.
Retrouvez tous les résultats des différentes courses sur le site des courses des crêtes : résultats des courses
Avec près de 450 photos à trier, l'album sera disponible dans la soirée de lundi.


Espelette : J-15 - par rapetou le 18/06/2016 @ 10:14

A 15 jours de l'objectif Espelette, Anne-Marie Dumeau vous propose un de ses parcours dont elle a le secret. Sur 15 ou 20kms, vous aurez l'occasion de tester votre résistance tant dans les côtes que dans les descentes. Rendez-vous au complexe sportif de Toulenne dimanche 19 juin à 8h45.


Hostens : une sortie au grand air - par rapetou le 12/06/2016 @ 19:58

La sortie dominicale avait lieu ce matin autour du domaine départemental d'Hostens. Si certains étaient venus parfaire leur condition physique à 3 semaines d'Espelette, la plupart des Rapetou étaient là dans l'unique but de passer un moment convivial. Les circuits étaient de 8km, 11km ou 16km. La majorité a couru. Quelques uns ont marché. Bernard et Claude ont profité du domaine à VTT. Quant à nos amis de Coimères, Illats, Toulenne et Cadillac leur venue et leur retour à Hostens s'est faite à vélo de route pour préparer leur périple estivale le long des châteaux de la Loire. Du côté de la table, il n'y a pas eu de différence. Tous se sont retrouvés autour des petits mets apportés par chacun, tarte, quiche, gâteaux...Encore un bon moment passé entre Rapetou. Quelques photos dans l'album.



Bienvenue sur le site des RAndonneurs PEdestres TOulennais (RA.PE.TOU)

La chaleur aura marqué les esprits de cette 25ème édition de la CAVALE des RAPETOU que dirigeait pour la 1ère fois le nouveau président Olivier Fauthoux. Tout le monde scrutait le ciel à l'approche des orages annoncés pour le début de soirée. Cela n'a pas inquiété les jeunes pousses de l'athlétisme dés 17h, avec quelques 49 participants sur la course de 0.8 km réservée aux écoles d'athlétisme et les 56 poussins et benjamins qui allaient en découdre sur 1.3 km. Les deux grands vainqueurs dans ces courses enfants furent la première place par équipe pour l'école de Toulenne et la première place par club pour les jeunes du stade Langonnais.
A 17h45, les concurrents partaient pour une marche, rapide pour certains, loisir pour d'autres sur une distance de 9 km avec le plaisir d'admirer le magnifique château de Malle.
18h, l'heure de vérité. Le départ était donné par 3 présidents, Jacky Tauzin et Fabrice Baillet, les deux anciens et Olivier Fauthoux, le nouveau. Les 125 participants du 5 km franchissaient tous la ligne d'arrivée avec un beau vainqueur chez les hommes en la personne de Mohammed Bouquartacha du club athlétique de Villenave d'Ornon et une belle surprise chez les féminines avec la victoire de la toute jeune junior du stade Langonnais, Caroline Chevrollier.
Il fallait être fort ce samedi après-midi pour affronter un 2ème tour du circuit de Toulenne afin accomplir la distance de 10 km. Ce sont prés de 30 coureurs qui abandonnaient au passage des 5 km. Déjà vainqueur en 2011 et plusieurs fois sur le podium, le sociétaire de l'athlétique club Réolais, Nicolas Auriacombe reprenait sa couronne en devançant Vincent Renouf et Hervé Taris, tous deux du club de Bouliac. Chez les féminines, après sa victoire sur le 5 km en 2015, Véronique Bideau-Millon du club athlétique de Villenave d'Ornon remportait l'édition 2016 devant Stéphanie Cano et Jessica Peniche.
Les podium se succédaient avec toujours, pour les organisateurs, un oeil rivait vers le ciel. Les premières gouttes tombaient. Juste le temps de remettre pour une énième fois le trophée Jean Pepin décerné au club le plus représenté : Le Stade Langonnais Athlétisme.
Les festivités pouvaient se poursuivre avec du côté des organisateurs la satisfaction d'avoir accueilli prés de 450 concurrents dans la plus pure tradition RAPETOU, avec les yeux déjà tournés vers 2017 et la 26ème édition.
Retrouvez toutes les photos ( Merci à Laetitia et Eric ) et les résultats dans les rubriques Cavale des Rapetou et Photos Rapetou.
Photos courses   Photos enfants  Photos podium  Photos organisation


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