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Biscatrail - par rapetou le 25/11/2018 @ 21:33

La pluie aura épargné les coureurs du Biscatrail ce matin ...pas le vent. Les éclaircies et le soleil sont revenus à 9h pour le départ du 32kms. Le soleil était toujours présents au départ du 18kms et les Rapetou ont bravé le vent, le sable et le fameux mur du 15ème km. Un mur de sable que certains ont mis près de 5mn à gravir. Une montre GPS annonçait 35mn/km, c'est vous dire la vitesse de progression des coureurs. Tous ont terminé, mais la séance de renforcements musculaires de lundi soir risque fort de se transformer en une simple séance d'étirements.
Les résultats et les photos ( merci à coachette et à Florence pour l'intendance ) dans vos rubriques habituelles.
Enfin, un dernier plan d'entrainement est en ligne pour terminer l'année 2018 ( la vie du club - Entrainements 2018 ).


10km en moins de 40mn - par rapetou le 11/11/2018 @ 15:46

Ce matin avait lieu les 10kms des quais à Bordeaux. Nos deux Rapetou engagés sont passés sous la barre des 40mn soit plus de 15km/h. Bravo à Aurélien Lamarque (39mn11s) et à Pascal Reynaud (39mn22s). Et pendant ce temps, notre Bernard national tourne et tourne encore à Monaco. Après 25h de course, il totalise déjà 115km. Il lui reste encore 7 jours de course. L'épreuve se terminera le dimanche 18 à 14h. Suivez sa progression sur le site de l'organisation : No Finish line


Les dernières courses 2018 - par rapetou le 09/11/2018 @ 16:12

L'année 2018 se termine avec des résultats dont ceux de la Raisin d'or dans votre rubrique habituelle. Ce sera l'occasion de faire une dernière course avec dés dimanche les 10km des quais à Bordeaux et le 25 novembre le Biscatrail à Biscarrosse. Vous aurez encore l'occasion de vous défoulez aux 10km d'Arcachon le 2 décembre et aux courses et marche de Noël à Bazas le 16 décembre ou pourquoi pas au cross de Bégles le même jour. Mais ce qui retiendra notre attention c'est le pari fou que se lance notre ami Bernard à l'épreuve qui débutera demain à Monaco à 14h pour se terminer le dimanche 18 à 14h soit 8 jours de course. La No finish line est une épreuve qui se déroule durant 8 jours en faveur d'enfants défavorisés ou malades ou 1 km parcouru = 1 euro reversé. Merci à toi Bernard et bonne course.
Toutes les infos sur le site No finish line


La Brede en images - par rapetou le 29/10/2018 @ 09:44

Quelques photos de la course de La Brede. Merci à Coachette et Aurélien. C'est ICI


La Brede - par rapetou le 28/10/2018 @ 18:11

Ils étaient plus de 1200 coureurs ce matin au départ de la Croisière des Bons Vins à La Brède et quelques 200 marcheurs. Malgré les premiers froids, 20 Rapetou ont accroché un dossard alors que Coachette était la seule inscrite sur la rando de 10km. Sur le 18km, nos vétérans se portent toujours aussi bien à l'image de Pascal qui termine en 1h14' emmenant dans son sillage Yohann, Jean-Yves et Philippe. Un bon point également pour nos féminines avec Christelle, un mois tout juste après les 100kms de Millau, Axelle qui gagne 5mn par rapport à l'édition 2017 avec le coach à ses côtés, Sabrina et son coach perso ( papy ), Raphaële, bien aidée par Ludovic, qui termine là sa première course de 18km et enfin Marina. Sur le 7km, la jeunesse a parlé. Aurélien se classe 20ème sur 482 arrivants mais c'est Marie-Hélène qui a eu les honneurs en terminant 2ème vétérane 4.
Les podium ne s'arrêtaient pas là puisque lors de cette course de La Brède avait lieu la remise des récompenses du challenge Montesquieu regroupant La Croisière des Bons Vins, les 10km de Saucats, la course de St Selve et le trail de Martillac. Sur le challenge court, David Cazemajou termine second tandis que Sabrina échoue au pied du podium à la 4ème place. Tous les participants au challenge se voyaient remettre une poche cadeau pour leur participation, coach sur le challenge court, Valérie sur le mixte et Marcel sur le challenge long.
Dés demain, un nouveau plan de préparation vous guidera jusqu'au Biscatrail qui aura lieu le dimanche 25 novembre (rubrique "La vie du club" - "Entrainements 2018").

ATTENTION : LA NUIT EST DE RETOUR. GILET ET FRONTALE OBLIGATOIRE A PARTIR DU LUNDI 29 OCTOBRE

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