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Plan d'entrainement - par rapetou le 10/11/2017 @ 10:49

Pour terminer l'année et préparer les fêtes en toute sérénité, un nouveau plan d'entrainement vous attends dans la rubrique "La vie du club" --> "Entrainements 2017" ou ICI


100km : et un de plus - par rapetou le 05/11/2017 @ 07:33

Un 100km de plus à mettre à l'actif de Jacques (11h34mn) et Jean-Marie (15h29mn) : c'était hier du côté de Perpignan pour les 100km du pays Catalan. Seulement 5 semaines après les 100km de Millau : RESPECT Messieurs et BRAVO à Sacha le suiveur.

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La Brede - par rapetou le 29/10/2017 @ 17:41

Il y avait foule ce matin à La Brede pour une nouvelle édition de La Croisière des Bons Vins. Avec 2 distances au programme, les Rapetou avaient le choix. Ils étaient 25 au départ parmi plus de mille participants. Que ce soit sur 7 kms ou 18 kms, les Rapetou ont donné le meilleur d'eux-même comme d'habitude. Mention spéciale à Yoann et Philippe nos nouvelles recrues, à Christelle qui reprenait la compétition après plusieurs mois d'arrêt ( bien poussée dans ses retranchements par Béa sur le sprint final ) et à David qui s'offre un joli podium ( 3ème ) sur le challenge court de la communauté des communes de Montesquieu ( après Saucats, St Selve et Martillac ). Les résultats c'est ICI et les photos LA ​(merci à Coachette). 

RAPPEL : nous voilà à l'heure d'hiver. Pensez à vos gilets et vos frontales pour les soirs d'entrainement.


Les templiers et St Jean de Luz - par rapetou le 22/10/2017 @ 20:15

Les Templiers : c'est fait
les templiers1.jpg​   les templiers arrivee.jpg

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Après 13h30 d'efforts commun, Damien et Romain sont venus à bout des 76km et quelques 3540m de dénivelé positif. Partis dés l'aube, à 6h ce matin, ils ont passé toutes les difficultés du parcours pour faire parti des "FINISHERS". RESPECT MESSIEURS.

A St Jean de Luz, M. Le Maire garde la forme. Il termine le semi-marathon en 1h37mn. Ludo et Arnaud en 2h02 et Marina en 2h24 complètent la liste des RAPETOU.


Carcasonne Millau - par rapetou le 21/10/2017 @ 20:54

Nos filles se portent bien. Au trail des Colombes à Carcasonne, Alice termine en 6h11 après 40km et 1300m de dénivelé positif.
Du côté de Millau, c'est Laëtitia qui inaugure pour les Rapetou le weekend des Templiers. Cet après-midi, avec un temps de 2h17'42s sur un parcours de 17km et 640m de dénivelé positif, Laëtitia se classe 343ème sur 824 arrivants. Demain, il faudra se lever tôt pour Damien et Romain. A 6h, ils seront au départ du grand trail des templiers sur un circuit de 76km et 3540m de dénivelé positif. Vous pourrez les suivre en direct sur le site de la course : ICI


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