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Albi : S-4 - par rapetou le 02/04/2017 @ 18:49

A 4 semaines de la sortie club à Albi, les Rapetou affinent leur préparation. Samedi après-midi, c'est à St Selve que Marcel et Fabrice faisaient parti du peloton du semi-marathon, tandis que Suzy, Michel, David et Jean-Yves avaient opté pour le 10km. Ce dimanche matin, Damien retrouvait ses anciens collègues du CA Béglais pour le retour au calendrier des 15kms de la cité.
​Malgré les courses, un beau peloton Rapetou avait répondu à l'invitation de Sylvia, Axelle et Philippe à Brannens pour la sortie dominicale. Comme à l'accoutumé, c'est une jolie table qui attendait les coureurs à l'arrivée de l'entrainement.
​Dimanche prochain, c'est Anne-Marie et Jean-Pierre qui nous accueilleront à Ste Foy La Longue avec surement quelques côtes au programme.  


Les résultats du weekend - par rapetou le 26/03/2017 @ 17:59

Retrouvez les résultats du weekend avec les participations de Marina, Delphine, Arnaud, Ludovic, Benoit et Michel au semi-marathon de Lége Cap-Ferret et de Joël au semi-marathon de Montauban.
​A 5 semaines de l'objectif Albi, les entrainements se poursuivent avec une sortie longue réussie ce matin sur les hauteurs de Fargues. La prochaine sortie dominicale aura lieu à Brannens où nous serons les hôtes de Sylvia, Axelle et Philippe.


Raid de Bommes et trail nocturne de Camiran - par rapetou le 19/03/2017 @ 15:53

Les Rapetou ne sont pas seulement des coureurs à pied. Ils savent aussi faire du VTT et naviguer sur le Ciron. 7 équipes de 2 avaient fait le court déplacement à Bommes samedi matin pour le raid organisé par nos amis du club nautique. Pour ce raid découverte, il fallait aligner 1,5km de trail, 28km de VTT, 6km de trail pour finir par 5,5km de canoé. La mention spéciale du jour revient à Grégory qui fût le seul à oser le raid sportif en solo avec à son programme, 1,5km de trail, 19km de VTT, 7km de trail, 6km de canoé, 25km de VTT, 6km de trail pour finir par 5,5km de canoé pour un total de 70km : ouf!
​Toujours prés de chez nous, à Camiran, avait lieu samedi soir un trail nocturne de 10km. S'ils n'étaient que 2 Rapetou, le maillot aura été vu de belle manière puisque Jacques termine 5ème au scratch et 1er vétéran 2 tandis que Marcel prend la 2ème place en vétéran3.
​Tous les résultats dans votre rubrique Résultats 2016-2017.
Et n'oubliez pas : mercredi 22 dernier délai pour les inscriptions pour la sortie club à Albi.


Bazas Coimeres Langon .... et Albi - par rapetou le 07/03/2017 @ 19:27

Retour en images sur le Bazas-Coimères-Langon avec de nouvelles photos prises à St Pey par Romain : c'est ICI

Direction la capitale du Tarn. Vous trouverez de quoi arriver en forme pour vos différents objectifs avec les plans pour le 10km, le semi-marathon et le marathon d'Albi qui se dérouleront le dimanche 30 avril.

  1. plan 10 km
  2. plan semi-marathon
  3. plan marathon​

​​​​Cliquez, découvrez et ... bonne préparation.


50 km de Lalinde - par rapetou le 06/03/2017 @ 19:39

Nos valeureux coureurs n'étaient pas tous sur les routes de Langon. Suzie, Michel, Hervé, Jean-Marie et Jacques étaient eux en Dordogne pour les 24 et 50 kms de Lalinde. Et selon les dires de Jacques, ce ne fût pas une partie de plaisir : "pluie, froid, gadoue tout y était pour se mettre dans le dur " . Mais l'essentiel est de participer. Les résultats : 50km de Lalinde


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