Nouveau :    
Résultats 2016-2021
La vie du club

Historique

Le bureau

Adhérer au club

Entrainements 2020

Entrainements 2019

Entrainements 2018

Entrainements 2017

Assemblée générale Rapetou

Calendrier
Résultats 2005-2015
La Revue de Presse
Nouvelles

Pas de jour férié pour notre ami Jacques qui vient d'en terminer après 75 km entre Pontivy et Guer. Le récit de ses 3 premières étapes.

Jour 1 : ROSCOFF - PLOUNEVEZEL 62 km. Plus que 18 étapes. 8h02 pour 62 km. Ca va bien.

Jour 2 : PLOUNEVEZEL - PONTIVY 64 km. 64K 7h59. Toutes les côtes en marchant et il y en avait. Cela m'a permis de me rassurer sur des rougeurs ligament cheville gauche et ongles très sensibles. Belle étape avec nombreux échanges. Demain ... llooooonnnggg.

Jour 3 : PONTIVY - GUER 75 km.  9h55 / 75 km dur. Releveur gauche siffle fort pendant 20 km en 3h. L'arrivée redonne du moral. Demain est un autre jour ...avec quelques bornes.

Suivez toute l'actualité de la course sur le site de nos amis bretons YaNoo.net


Il y a long et long - par rapetou le 24/07/2013 @ 14:34

Dimanche, à l'initiative du coach, était organisée une sortie longue pour préparer le marathon du Médoc. Quelques 20 RAPETOU sont partis du complexe sportif dés 8h30 pour éviter la chaleur. Mais la chaleur était bien présente et quelques éléments ont préféré sagement rentrer aux endroits stratégiques indiqués par le coach qui, seul, connaissait le parcours. A ce petit jeu, ils ne furent que 4 à boucler l'intégralité du parcours en 3h15 avec Christian, Jean-Marie, Jacques et le coach, Marie-Hélène n'abdiquant qu'à 2 kilomètre du but. La sortie aurait été bien plus dure sans l'aide de Claude que l'on retrouvait tous les 3 à 4 kilomètres pour assurer le ravitaillement, tant liquide que solide avec eau, coca, jus d'orange ... mais aussi saucisson ou chorizo et vin rouge : une vraie préparation Médoc.

Plus loin de nous, ce n'est pas 3h mais 12h qu'aura couru notre Nantais Sébastien du côté de Cléder. Son récit :

Et voilà, ça c’est fait !!!!

                Comme j’ai pu vous le dire la semaine dernière, nous pouvions voir, ce week end, le maillot vert des RAPETOU à Cléder, dans le Finistère, afin de participer aux ‘’100km entre terre et mer’’. Je ne vous cache pas qu’au vu du temps passé, (12h19), sur le bitume, les sentiers côtiers et la plage le tout sous plus de 30°C, ce ne fut pas une partie de plaisir.

                 Voilà en tout cas, ce fut un cent bornes encore différent des autres, par son parcours atypique et très éprouvant,  il n’y à qu’à voir le nombre d’abandons, et par son petit brin d’émotion à l’arrivée, car, Virginie était ma ‘’suiveuse’’ du jour…

cleder1.jpg       cleder2.jpg

                                      cleder3.jpg

Pour le reste je pense accompagner sur une étape, (la 5éme ou la 6éme) de la Trans Gaule notre ‘’Ultra fondu’’ Jacques (à  suivre prochainement : le parcours, les dates ...).

 A très bientôt et bonne vacances à vous tous.

Sportivement

Sébastien MOREAU-LATOUR

 


En préparation au marathon du Medoc, le coach vous propose une sortie longue course/rando de 3h avec ravitaillements. Le départ se fera du complexe sportif de Toulenne à 8h30. Le circuit le plus long se fera sur une distance de 25km environ mais il vous sera possible de rentrer sur Toulenne plus tôt pour ne faire que 15, 17 ou 19,5km. L'allure sera réglée par le coach lui même entre 7 et 8km/h. Alors! ça vous tente?


Les Rapetou vont bientôt manquer de superlatifs pour qualifier leurs sorties tant il est vrai que celle de ce weekend à Espelette fût encore qualifier par tous de grandiose. Par l'organisation des filles tout d'abord avec les réservations du camping, des repas de la course, du pique-nique du vendredi soir tout ça pour le solide, les garçons se chargeant bien sur du liquide, par la course elle même rendue difficile par la chaleur, par la fête du samedi soir, par les allers-retours depuis le camping, à pied ou avec la navette, par le camp de base retranché derrière les 2 minibus, par le montage des toiles de tentes en 2 secondes chrono mais qu'il faut la matinée pour replier bref, un vrai weekend Rapetou. Le plus simple est encore de regarder les photos ... en attendant une petite vidéo qui devrait révéler la personnalité de chacun. 


Trail de Bazas - par rapetou le 24/06/2013 @ 11:36

Que de boue samedi après-midi du côté de Bazas pour la 2ème édition du trail. Les pluies de ces dernières semaines avaient rendu le parcours et les chemins autour des lacs de La Prade et St Michel très boueux, à la limite du praticable. Et pourtant, la majorité des Rapetou présents avait opté pour la distance longue... sans peut-être savoir ce qui les attendaient ! Félicitations à Christelle pour sa 3ème place au scratch et à tous les Rapetou pour leur participation. Les résultats et quelques photos souvenirs dans vos rubriques habituelles.


DébutPrécédent10 pages précédentes [ 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ] 10 pages suivantesSuivantFin

AG2020
Cavale des Rapetou

Réglement

Résultats 2018

Résultats 2019

Résultats 2017

Résultats 2016

Historique

Préférences

Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret


 Nombre de membres 76 membres


Connectés :

( personne )
Lettre d'information
Pour avoir des nouvelles de ce site, inscrivez-vous à notre Newsletter.
S'abonner
Se désabonner
47 Abonnés
Webmaster - Infos
Visites

 890908 visiteurs

 4 visiteurs en ligne

^ Haut ^