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A vos running - par rapetou le 01/08/2007 @ 10:14

La fin de saison s'annonce charger avec le 30 Septembre, La Bordelaise, une course de 8 kms réservée uniquement aux dames. Le 14 Octobre, ce sera au tour des marathoniens ( nos deux Alain, Cedric et Nicolas ) de se mesurer sur la 1ère édition du marathon des villages au Cap-Ferret. Puis le 28 Octobre, ce seront Maria, Corinne, Eric, Xavier et Guy qui iront en découdre sur le tout nouveau marathon de Toulouse.

5 petites semaines pour préparer la Bordelaise seront nécessaires ( sous la direction personnelle du coach ), 8  à 10 semaines pour les marathoniens.

Egalement quelques dates clés à retenir ( voir calendrier ):

  • 2 septembre : entrainement chez Maxime à Bazas ( inscriptions avant le 26/08 )
  • 22 septembre : assemblée générale ( 17h30 salles des fêtes )
  • 30 septembre : La Bordelaise
  • 14 octobre : Marathon de Lege Cap-Ferret
  • 28 octobre : Marathon de Toulouse

Jetez un coup d'oeil sur les plans d'entrainement : La Bordelaise et Cap-Ferret

Et pour ceux qui n'auraient aucun objectif, il reste toutes nos petites courses de Gironde et le début de la saison de cross dés le dimanche 4 novembre à Mazères ( cross organisé par le stade Langonnais ).

                                     BONNES VACANCES A TOUS


Vive les vacances - par rapetou le 13/07/2007 @ 07:59

C'est l'été. Les vacances sont déjà là pour certains ou vont bientôt arriver. Profitez en pour recharger les accus et suivez quelques conseils dans la rubrique Entrainement 2007.

Retour sur l'actualité - par rapetou le 11/07/2007 @ 15:07

Si le webmaster était un peu en veilleuse ces jours ci, ce n'aura pas été le cas des maillots verts. Le même jour que La Primaube, Annie et Alain Labarbe et Alain Nossit étaient du côté d'Ambares pour la ronde de Lagrave avec une 3ème place en vétérane 1 pour Annie. Le wek-end suivant débutait dés le vendredi soir pour Alain Labarbe et Bernard Bouliteau avec la nocturne de Bouliac. Le samedi matin, c'était au tour de Maria, Alain Nossit et Olivier Fauthoux de se retrouvaient à St Emilion pour le 10kms alors qu'Annie et Cedric allaient affronter le parcours valonné du semi-marathon. Le soir même, Olivier, pour sa 2 ème course de la journée, terminait sur les talons d'Alain à Lugos, là encore, sur 10kms. C'est Xavier qui cloturait se long week-end à Montalivet en signant un chrono à plus de 15km/h sur 10kms.

Ce week-end, samedi 7, avait lieu le 1 er  trail à Uzeste sur une distance de 10 kms. Peu de monde, mais une excellente 2 ème place pour Guy et une 4ème pour Xavier. Laurent, Alain et Francois étaient aussi de la partie. Malgré le mauvais temps, 15 rapetou avaient fait le déplacement à Barsac Dimanche matin pour la boucle des chateaux. Sur la distance courte de 5,9kms, les plus rapides étaient Jean-Michel, Laurent et Alain, les anciens préférant la distance la plus longue soit 10kms. Avec 15 représentants et aprés Fargues, Coimères, Montlieu et la Primaube, c'est un 5 ème trophée par équipe qui regagnait Toulenne cet année. Mais le fait marquant de la matinée aura été la  1 ère  course de Sandra aprés seulement quelques mois d'entrainement.  Félicitations à tous.

Ce même dimanche les associaitions sportives de Toulenne se retrouvaient au complexe sportif pour une journée de présentation de leurs activités à la population. Le club de moto des Aminches, le tennis club, le judo club, l'avenir Toulennais et les Rapetou avaient mobilisé leurs membres pour ce qui se devait être une journée festive. Malheureusement, le temps n'aura pas été de la partie et les quelques visiteurs ont surtout préféré les tatamis douillés aux terrains humides. Cette journée aura cependant permis aux associations de se retrouver, autrement que sur le parking du complexe les soirs d'entrainement. 


Week-end en Aveyron bis - par rapetou le 29/06/2007 @ 11:42

Avec quelques jours de recul, donnez votre avis sur cette sortie. Utilisez la boite sondage et merci encore pour votre participation. N'oubliez pas la journée des asso dimanche 8 juillet dés 10h au complexe.

Week-end Aveyronnais - par rapetou le 25/06/2007 @ 19:53

Personne à Toulenne n'avait entendu parler de cette commune de l'Aveyron, 5000 habitants, située à une dizaine de kilomètres à l'ouest de Rodez. Elle regroupe deux bourgades : Luc et La Primaube, séparées de 3 km ; d'où l'appelation : Luc-la-Primaube. Par le hasard du web et du calendrier, les Rapetou ont donc choisi cette destination pour réaliser leur sortie annuelle.
Le premier abord avec la ville neuve peut décevoir avec ses constructions d'architecture moderne liées à une forte croissance démographique. Mais les premiers contacts à l'extérieur de ce centre ville urbanisé et avec les sympathiques indigènes Lucois ou Primaubois auront suffit à enchanter nos RAPETOU.
La vallée de Garonne, le sauternais ou les coteaux de Ste Croix ne ressemblent guère aux vieilles montagnes aveyronnaises. La Course du Facteur a des points communs avec notre Cavale des Rapetou de part sa taille et sa convivialité, mais la comparaison s'arrête là. Magnifique épreuve donc, au profil vigoureux ou les RAPETOU ont tout de même bien figuré: podiums pour Françoise Mahier (2ème SF) et Guy Rouet (2ème V1), et un remarquable trophée réalisé par le sculpteur local (pont de Millau) est ramené à Toulenne pour le challenge du nombre. A noter aussi dans la catégorie "Coquilles d'Oeufs" (avant poussins) les podiums de Justine Rouet et Teddy Lagonnelle fiers comme Artaban et le carton plein de nos marcheurs avec 7 rapetou au 9 premières places ( Fabienne, Maryse, Marie-Claire, Anne-Mary, Marie-Hélène, Sandra et Mme La Présidente ). La raideur de la course n'a pas eu raison de nos RAPETOU qui figuraient encore en bonne place devant le buffet campagnard et sur la piste de danse pour clôturer la soirée. Pour la prochaine soirée de l'assemblée générale (22 septembre) c’est sûr on se prévoit une "bourrée aveyronnaise" d'enfer avec tout le monde sur la piste.
On félicite encore (pas trop, il peut mieux faire) Laurent pour l'organisation et pour le choix de la destination. Les Rapetou sont ravis: camping superbe, pont de Millau, restau, caves de Roquefort... Fatigués mais heureux...
Dommage que le timing de ce court weekend n'ait pas permis de créer plus de lien avec les sympathiques coureurs à pied de Luc-Primaube: Nicorapido, Minisand, Miss Gazette, Brice de Nice, La Buse et les autres. Qui sait peut-être cet échange pourrat -il se renouveler à l'occasion de la Cavale 2008 ?
Alors vite, vite, vite, courrez dans vos rubriques préférées ( Photos et Résultats ), vous y retrouverez 2 jours tout en images.
 

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